Ciencia y Deporte - Entrenamiento deportivo

Preparación individual

Nuestro quipo de trabajo multidiscuplinar se compromete con usted a realizar un programa de entrenamiento y valoración totalmente adaptado a sus necesidades y enfocado a alcanzar su mayor rendimiento de cara a la competición.
Las características principales de nuestro programa son:

Planificación y programación integral de la temporada de entrenamiento y competición.
Diseño detallado del plan de entrenamiento semana a semana.
Estudio y valoración del perfil antropométrico: somatotipo, masa corporal, niveles de masa muscular y porcentaje graso.
Periodización del entrenamiento de fuerza orientado a los diferentes objetivos: fuerza máxima, hipertrofia y masa muscular, fuerza rápida y explosiva, capacidad de salto o aumento de la aceleración y velocidad máxima de desplazamiento.
Elevar los niveles de resistencia en la zona específica de rendimiento que requiere su modalidad deportiva: umbral aeróbico y anaeróbico, capacidad aeróbica y consumo máximo de oxígeno o tolerancia y potencia láctica.
Análisis biomecánico de técnicas de ejecución en los movimientos deportivos.
Programas de mejora de la flexibilidad muscular, amplitud de movimiento y control corporal.
Asesoramiento profesional y desinteresado sobre ayudas ergogénicas y farmacológicas, garantizando una suplementación segura, eficaz y fiable.
Diseño y asesoramiento sobre técnicas complementarias al entrenamiento a través de la electroestimulación, stretching y otros métodos de recuperación.
Valoración fisiológica del deportista.

Clubes y equipos

Son varios los aspectos que indican la conveniencia de un entrenamiento supervisado y adecuadamente dirigido en los deportes de equipo:

Por un lado, las demandas físicas son cada vez más específicas a cada una de las posiciones dentro del terreno de juego.
A esto debemos añadirle el aumento de la exigencia física a medida que la categoría deportiva es superior, obligando al deportista a elevar su rendimiento si desea progresar en la misma.
Los clubes tienen muy en cuenta el nivel físico del deportista a la hora de realizar fichajes, puesto que su futuro rendimiento dependerá del mismo.

Atendiendo a estos aspectos, nuestro Gabinete de asesoramiento deportivo, ofrece un servicio integral de planificación e intervención del entrenamiento deportivo que se adapta a las necesidades de cada club y deportista:

Diseño, planificación y supervisión global del entrenamiento de la temporada para todo el equipo o jugadores concretos.
Control de los parámetros inficadores del rendimiento deportivo, análisis, interpretación y adecuación a la rutina de entrenamiento.
Diseño de rutinas específicas para competiciones especiales.

Oposiciones

Alcance su objetivo y garantice su futuro profesional. Lleve a cabo un programa individualizado de entrenamiento de acuerdo a sus necesidades y adaptado a los tiempos marcados por su situación profesional, familiar y las diferentes convocatorias.

Solicite nuestros servicios para superar el conjunto de pruebas físicas o únicamente aquellas especialidades concretas en las que tiene dificultades.

Supere las pruebas de acceso de:

Policía nacional, autonómica y local.
Bombero
Universidad: Ciencias de la Actividad Física y Deporte